Bastano pochi e semplici ingredienti per fare questi piccoli e golosi bocconcini ricchi di fibra, proteine, minerali e vitamine, inoltre essendo crudi, a base vegetale contengono enzimi naturali che aiutano la digestione.
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La torta di mele, vaniglia,nocciola ,zenzero e limone
Tutte le torte di mele sono buone e sono tante.
Sono tutte sempre molto semplici le mie, con ingredienti facili da reperire in casa, molte sono senza pesare gli ingredienti, le nonne non pesavano mai gli ingredienti, erano tazze,cucchiai,bicchieri i loro pesi, alcune anche ad occhio ed erano sempre perfette, forse mai uguali ma perfette.
Per me la torta di mele d’essere alta,consistente,morbida e umida anche dopo qualche giorno e dal sapore rustico, dal profumo di spezie e di casa calda .
Il profumo deve attrarmi prima di tutto, di zenzero, in questo caso, ma anche di cannella, e di bucce di limone, di zucchero bruciacchiato e di vaniglia, essenziale per quei ricordi di una bambina che si avvicina al tavolo della cucina alzandosi in punta di piedi per ammusare, guardare e finalmente mangiare la sua fetta di torta preferita.
Questa torta é come tante, buona e sostanziosa, simile per ingredienti ad altre che ho fatto ( se cliccate avrete altre due versioni) ma poi succede che quando voglio riprendere una già fatta, mi manca un’ingrediente, oppure, voglio provare un profumo ed una consistenza diversa, ecco che cosi’ nasce questa.
Ingredienti
- 100 g di farina di farro chiara
- 50 g di farina di nocciole
- 65 g di farina di frumento
- 2 cucchiai di fiocchi d’avena mixati finemente
- 2 mele
- il succo di un limone e la sua buccia
- 1 bustina di lievito per dolci
- 1/2 cucchiaino di bicarbonato
- un cucchiaino di zenzero in polvere
- un pizzico di sale
- 3 uova
- 150 g di zucchero di canna
- 125 ml di latte di mandorla (latte vaccino o altro latte)
- 125 ml di olio d’oliva o di semi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
forno 180C – tortiera 22 cm diametro
Ho lavato le mele lasciando la loro buccia se non sono biologiche sbucciale. Le ho tagliale a fettine abbastanza sottili, lasciandone qualcuna intera ( come foto) e le ho cosparse con il succo del limone,dopo aver prelevato le zeste, ed un cucchiaio di zucchero.
In una ciotola ho setacciato le farine, aggiunto il lievito, il bicarbonato, lo zenzero in polvere, il pizzico di sale.
In un’altra ciotola ho montato le uova con lo zucchero, aggiunto poi il latte e l’estratto della vaniglia e le zeste del limone. Ho versato quest’ultimi ingredienti nella ciotola degli ingredienti secchi, mescolando bene con le fruste per amalgamare il tutto.
Ho versato l’impasto nella tortiera dopo averla bene imburrata e infarinata. Ho disposto le mele sopra l’impasto facendone scendere qualcuna all’interno, che renderà la torta umida e soffice.
Ho Infornato per circa 50/60 minuti. Lascio raffreddare ( quando non sono tentata di mangiarla già calda, il che é difficile dal profumo che emana) e servo cospargendo di zucchero velo.
Ottima per merenda ma anche al mattino per la colazione o il qualsiasi momento della giornata senza abusarne 🙂
Torta di carote
Quando decido di fare un dolce importante molto spesso é di sera. Ho la cucina da riordinare e la stanchezza si fa sentire ma ho talmente preso l’abitudine che i miei ingredienti li preparo già prima di cenare.
C’é sempre una scusa che mi fa scattare l’idea di quello che sarà il dolce. Un fondo di farina, delle uova vicine alla scadenza o un frutto, una verdura che mi chiede disperatamente di essere utilizzato. In questo caso erano le carote.
Adoro le carote per il loro colore arancio e la loro versatilità in cucina, indispensabili in diverse preparazioni e per questo ne ho sempre di riserva. Poi pero’ ad un certo punto abbondano o qualcuna si trova nel fondo del paniere in frigo oppure in un grande cesto di verdura e frutta portatami da mia suocera.
Mi tentava da qualche giorno l’idea di fare un carrot cake.
Ho cercato sul mio blog e già una c’é, fatta da qualche annetto, ma volevo cambiare utilizzando qualche ingrediente particolare, che rendesse questo dolce più goloso e più particolare. Ho scoperto girovagando che in alcune ricette americane si aggiunge anche l’ananas, anzi in alcune ricette é il cosi’ detto ingrediente segreto e che ne fa la differenza.
Verissimo, l’ingrediente segreto lo rende speciale questo dolce tanto americano ed io , che nella dispensa ho sempre qualche ingrediente da smaltire ho aggiunto farina di cocco e farina di riso e già che c’ero dentro con la fantasia ho anggiunto anche del brandy, elimiando pero’ le spezie tipiche di questo dolce (cannella e noce moscata).
Con l’ammirazione della suocera, ospite da noi il fine settimana , l’ho ripetuto due volte modificando di poco gli ingredienti. La prima versione é con la glassa al brandy e la vaniglia, la seconda versione, restano invariati gli ingredienti di base, ho aromatizzato con dello radice di zenzero fresco ( circa un cucchiaino colmo) e spolverato di zucchero a velo vanigliato. Due ottime versioni ma da rifare e rifare per tante volte ancora.
Buon divertimento!!!!!!
Ingredienti per 6 persone
Preparazione 15 min, Stampo 20 cm di diametro
Cottura 45 mn forno ventilato 175°C.
Facile
- 200 g di farina semi integrale
- 20 g di farina di cocco
- 20 g di farina di riso integrale
- 4 uova medie
- 130 g di zucchero di canna chiaro
- 2 cucchiai colmi di miele millefiori
- 200 g di carote grattugiate (circa due)
- 2 fette di ananas fresco
- 2 cucchiai di brandy ( facoltativo da sostituire con succo di frutta all’ananas o succo d’arancia)
- 120 ml di olio neutro
- 2 cucchiaini di lievito per dolci
- 1 cucchiaio di estratto di vaniglia
- un pizzico di sale
- un cucchiaino colmo di radice di zenzero (usata nella seconda versione eliminando il brandy)
Per la glassa
- 200 g di zucchero a velo
- 2 cucchiai di acqua
- 2 cucchiai di brandy
In una terrina mescola la farina semi integrale setacciata insieme alla farina di riso e alla farina di cocco . Aggiungi il lievito. Metti da parte.
Lava e asciuga le carote, sbucciale e mixale finemente insieme alle due fette di ananas.
Accendi il forno a 175°C. Prepara lo stampo imburrato ed infarinato.
In un’altra terrina sbatti le uova insieme allo zucchero a raggiungere una consistenza spumosa(circa 3 minuti), aggiungi il miele e l’olio, l’estratto della vaniglia, il pizzico del sale ed i due cucchiai del brandy o del succo di frutta di tua scelta.
Incorpora in due volte gli ingredienti secchi ed infine, mescolando con una spatola, aggiungi le carote con l’ananas e la polvere di zenzero.
Versa nello stampo ed inforna per 45 minuti. Fai la prova dello stecchino.
Capovolgi il dolce in un piatto di servizio dopo averlo lasciato intiepidire.
Prepara la glassa:
Metti lo zucchero a velo in una ciotola. Fai scaldare l’acqua con il brandy. Versa poco per volta sullo zucchero mescolando e fino a raggiungere la consistenza della glassa. Aggiungi zucchero se troppo liquida o qualche goccia di brandy se la trovi troppo densa.
Cospargi la glassa sul dolce e lascia solidificare. Servi e buona degustazione.
Se non vuoi usare la glassa puoi cospargere il dolce di solo zucchero a velo conservato in barattolo di vetro con baccello di vaniglia.
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